O que é o RF35+?

"Método criado para mulheres com 35 anos ou mais que querem reconstruir corpo, mente e disciplina sem viver presa em academia."

"Mães, dona de casa que trabalham fora o dia todo."

"Com apenas 25 minutos diários."

"Recuperar sua alta estima."

Os 3 Pilares de Fundamentos:

Espírito

✔️ identidade
✔️ presença
✔️ reconexão pessoal
✔️ força interior

Corpo

✔️ firmeza
✔️ força
✔️ energia
✔️ feminilidade

Mente

✔️ constância
✔️ clareza
✔️ disciplina emocional

✅ Método Mente • Espírito • Corpo

✅ Sem formulas mirabolantes

✅ Você assumindo seu auto controle

✅ Recuperando sua auto estima

✅ Sem sair de casa

Está pronta para se reconstruir?

• 7 dias de treinos guiados

• Exercícios para fazer em casa

• Treinos organizados para iniciantes

• Orientações simples para criar constância

• Conteúdos sobre consciência e mudança de hábitos

• Estratégias para encaixar o treino na rotina

• Acesso a comunidade

• Orientações para continuar evoluindo

Seu Mentor

Olá! Sou

Guilherme Gabriel.

Minha jornada com o corpo e a mente começou há mais de duas décadas. Como Policial Militar e Atleta de Fisiculturismo, aprendi que a disciplina e a resiliência são as chaves para qualquer transformação duradoura.

Criei o RF35+ porque acredito que você não precisa de horas na academia para recuperar sua autoestima. Com apenas 25 minutos diários e a orientação certa, é possível reconstruir seu corpo, sua mente e sua confiança.

Mas foi como Educador Físico que encontrei meu verdadeiro propósito: ajudar mulheres que, em meio à correria do trabalho, da maternidade e da vida adulta, acabaram deixando o autocuidado em segundo plano.

Continuar como está...

OU TRANSFORMAR SEU

CORPO COM RF35+

RF35+

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