🔥RF35+

Reconstrução Feminina

"As canetas emagrecem.
Eu reconstruo mulheres."

"Programa de fortalecimento feminino para mulheres 35+ que querem um corpo firme, forte e feminino treinando em casa.”

"Treinos em casa, facilidade e praticidade."

O que é o RF35+?

"Método criado para mulheres acima dos 35 anos que querem reconstruir corpo, mente e disciplina sem viver presa em academia."

"Mães, dona de casa que trabalham fora o dia todo."

"Com apenas 25 minutos diários."

"Recuperar sua alta estima."

Os 3 Pilares:

Espírito

✔️ identidade
✔️ presença
✔️ reconexão pessoal
✔️ força interior

Corpo

✔️ firmeza
✔️ força
✔️ energia
✔️ feminilidade

Mente

✔️ constância
✔️ clareza
✔️ disciplina emocional

About me

Here, you can briefly introduce yourself. Share insights about your professional journey, accomplishments, and personal interests. Let others glimpse into your work experiences, achievements, and passions, offering a comprehensive portrayal of who you are.